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2011年國考面試指導:調整心態迎戰面試

來源:國考面試指導   gkz6   2011-02-15

  很多考生在面試前進行了充分的復習,上考場前躊躇滿志,志在必得,但是最后的結果卻不盡如人意。中公教育輔導專家在分析了大量的案例后發現,考生失敗的原因不是知識儲備不足,而是未擺正自己的心態,以至于面試時發揮失常、前功盡棄,與公務員失之交臂。

  良好的心態是走向成功的第一步。對于成功通過筆試,順利進入面試的考生,成敗在此一舉,要想在這關鍵的一搏里克敵制勝,首先要有一個好的心態。下面我們就通過對面試心理問題進行詳細的講解,幫助考生找回自信,深入了解公務員面試,在公務員考試之路上畫下完美的句號。

  一、切忌苛求完美

  絕對的完美主義者即意味著永遠的自我否定者,因為他永遠達不到他為自己所定的任何一個目標;絕對的完美主義者也意味著不知輕重、不分主次,他會強迫自己在每一個細節上做著過分的不必要的停留。

  面試前,完美主義者最愿意干的,是給自己制造出數以千計的心理壓力;面試中,完美主義者會盡量地掩飾、遮蓋自己的不足之處。然而,卻忽略了面試的根本目的——全面而準確地展現自己的風采。心理學家研究指出,一個人的缺點必然是越抹越黑,一個人的優點則是越擦越亮。

  所以,面試時不必自怨自艾,不必妄自菲薄,多想想自己的優點和長處,也不必怕在面試官嚴厲的目光下暴露自己的缺點而動搖信心,成了一個蹩腳的完美主義者。

  二、 樹立自信心

  面試還沒有開始,很多人的信心大廈就已經垮掉。他們知道在公務員錄用中,面試是最關鍵的一環,因而習慣性地無限度地夸大面試中的每一個因素,把每一個因素都當成難以逾越的大山。結果,他們不戰而敗,棄甲投降。他們對面試因素的誤解主要包括以下幾個方面:

  其一,面試考官。面試考生經常把考官想像成為“冷面殺手、陰陽怪氣、笑里藏刀、盛氣凌人、挑三撿四、傲慢無禮……”的人,考生必須要無條件地接受考官的百般責難和挑剔。

  其二,同一職位的競爭者。考生總是把他的競爭對手想像成為個個服裝整齊、年輕俊逸、學歷不凡、氣質瀟灑、無懈可擊的人,總覺得自己渾身都是毛病,處處不如對手。

  其三,考生自己。“我可能運氣不好,我說話過于緊張,我的西裝不夠漂亮,我個子太矮,我缺乏應變力,我……”。總之,自己到處都不行。

  面試前在心理上對各種因素過分夸大,會讓他們無法自如地展現自己。一旦在心理上接受某個假設,他將一步一步地踏入自我設定的陷阱中,從而嚴重地影響到他的理性判斷力,而這正是面試中至關重要的方面。

  面試者可以把面試官想象為你的上級,把競爭者設想為你的同事。這時,面試的場景將化為一種互動的人際情境,面試者就能夠在一種輕松的心理狀態下從容應對。

  我們習慣構想出形形色色的敵人,是因為我們在日常生活中,常常將自己固定在幾種不健康的人際交往模式中。我們習慣性地說:“我不好——你好,我不行——你行”;或者,我們一貫認為“我不好——你也不好,我不行——你也不行”;或者,我們經常以為“我好——你不好,我行——你不行”。承認一方,否認另一方,就必然會將你帶入不必要的敵對狀態中。

  真正健康的、成熟的人際交往模式應該是“我行——你也行,我好——你也好”。這種心態的特點是:去發現自己、他人和世界的光明面,從而使自己保持一種積極、樂觀進取的精神狀態。一旦擁有了這種態度,面試者不必勞神費力地去討好主考官,壓制別人,他將能坦然自若地表現自己的所有優勢,他將能理性地繞過自己和主考官有意無意設下的陷阱。

  三、表現不卑不亢

  面試中,最好不要讓主考官明顯地意識到,你在試圖討好他。原因很簡單,不妨設想,現在你代表著某單位去做面試官,你愿意為自己單位招錄一個唯唯諾諾、毫無主見的人嗎?面試中,自卑的人過于敏感,他很容易就想到了“壞了,進入僵局了”,而一旦陷入這種自己設定的社交緊張狀態,他可做的就只有一個,那就是——否定自我,討好別人,尤其是要討好有權勢的人。

  面試是一種特殊的人際互動模式。而人際交往的合理原則是,既要顧及他人的需要,亦要考慮自身的需要。自高自大令人討厭;自輕自賤令人可憐。現在,設想一個自卑的人是你的部下,你會單獨交給他一項任務嗎?你會讓他追討公司的債務嗎?這就是在面試中,唯唯諾諾的人不被看重的原因所在——如果面試者代表個人向面試官讓步,那么他也會代表單位向其他團體讓步。面試官傾向選擇自信的面試者,固然可能是被這樣的人吸引,但更主要的則是面試官代表面試單位信任了他。

  四、可有適當的焦慮

  公務員面試至關重要,而絕大多數的面試者在這個重大關頭出現應急性的焦慮,這是正常的,也是必然的。面試者要學會以平常心接納自己的焦慮,一旦能做到這一點,面試者就會發現,面試焦慮遠非那么可怕。

  焦慮主要是生理層面的內容,它要來便來,絕不會因你想擺脫它而消失。焦慮給我們帶來了不快,所以,我們希望能夠擺脫它。但是,你愈想擺脫它,你也就在它身上加上了越多的注意力。一句話,你越想擺脫焦慮,你就會越焦慮,而你越焦慮,你便越想擺脫它,結果便形成了一個惡性循環。擺脫這個惡性循環的唯一辦法便是自己在心里暗示自己“由它去罷”。一旦你不再注意你身上的焦慮,焦慮狀態便會自然而然地“要去便去”了。

  因此,面試前,包括面試中,面試者要學會接納自己正常的焦慮,帶著正常的焦慮去做自己該做的事。

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